ALBA
Une semaine pour vider ta coupe, et revenir à toi.
DU 7 au 14 mai 2027
Mandala Ojochal Resort – Costa Rica
8 jours/7 nuits
12 places sur candidature
Bienvenue dans Alba
ALBA est un reset global : du corps, du système nerveux et du mental.
Huit jours pour tout déposer, te décharger de ce que tu portes et reprendre soin de toi sur tous les plans. Puis, depuis cet espace retrouvé, ancrer ta vision et la réalité que tu choisis pour la suite.
La jungle, l’océan et les cascades du Costa Rica soutiennent chaque étape. Tu repars plus légère, plus léger, plus calme, avec plus de place en toi pour recevoir ce que tu appelles.
Alba, c’est l’aube en espagnol.
Ce moment où la nuit se retire et où tout redevient possible, sans effort, simplement parce que la lumière revient.
On ne force pas une aube.
On lui fait de la place. C’est ce que nous te proposons : vider, déposer, apaiser, pour que ton prochain chapitre se lève de lui-même.
Le diagnostic honnête
Te reconnais-tu ?
La coupe est pleine
Tu portes beaucoup, depuis longtemps. Les autres, le travail, les responsabilités, les émotions jamais vraiment digérées. Il n’y a plus de place pour rien de nouveau.
Un système nerveux qui ne redescend plus
Même au repos, tu restes en alerte. Le sommeil ne répare plus vraiment. Tu ne te souviens plus de ta dernière sensation de calme profond.
Un corps qui tire la sonnette
Fatigue de fond, digestion capricieuse, énergie en dents de scie. Ton corps demande une vraie pause, pas un week-end.
Un mental saturé
Les pensées tournent, les décisions pèsent. Tu sais ce qui te ferait du bien, mais tu n’arrives plus à t’y mettre seul·e.
Une nouvelle réalité qui appelle
Tu sens que quelque chose de plus grand t’attend. Tu as peut-être déjà la vision. Ce qui manque, c’est l’espace intérieur pour la recevoir et la tenir.
Tu ne sais pas encore exactement comment.
Tu as besoin d’un espace hors du temps, sortir du quotidien, pour que ton corps et ton mental puissent se régénérer.
Tu n’as rien à penser, on s’occupe de tout.
Trois mouvements, une seule immersion
Rééquilibrer : le corps
Tu commences par alléger. Alimentation vivante, mouvement, nature, océan, et pour celles et ceux qui le souhaitent, le kambo. Le corps se décharge et retrouve son rythme, et avec lui ta vitalité et tes défenses naturelles.
Restaurer : le système nerveux
Tu redescends. Pratiques somatiques, breathwork, repos, silence, cacao. Ton système nerveux réapprend la sécurité et le calme, et ta capacité à contenir plus s’élargit : plus de joie, plus d’énergie, plus d’abondance.
Réharmoniser : le mental et la vision
Tu réalignes. Libération des croyances limitantes, danse hypnotique, travail de vision. Depuis un corps apaisé, tu poses la réalité que tu choisis et tu l’ancres pour qu’elle tienne au retour.
Tu sens que tu as besoin d’un vrai reset, et pas seulement de vacances
Tu veux retrouver le calme, la paix et ta vitalité
Tu es ouvert·e aux pratiques corporelles, énergétiques et chamaniques
Tu portes une vision ou une nouvelle étape de vie, et tu veux l’ancrer
Tu es prêt·e à aller en profondeur dans ton corps, dans tes zones d’ombre, dans ta puissance.
Ce que tu viens vivre
Quatre dimensions, une seule immersion
Huit jours rythmés entre pratiques profondes, temps de repos et nature. Chaque pratique est proposée, jamais imposée : tu avances à ton rythme.
Le travail chamanique
Notre différenciation majeure.
Cérémonies de vision pour te reconnecter à ton être supérieur et à ta mission. Rapeh pour la clarté mentale et l’ancrage. Kambo (sur discussion individuelle) pour le nettoyage profond du corps et du champ énergétique. Ces Médecines ne sont pas des expériences : ce sont des catalyseurs qui installent en toi une autre place, une autre envergure.
Le reset intégral
Huit jours pour couper.
Physiquement, mentalement, énergétiquement. Tu déposes tout ce que tu portes et tu laisses la puissance de la nature du Costa Rica opérer son travail. Alimentation vivante, mouvement, silence, nature. Tu rentres chez toi allégé·e, réaligné·e, et paradoxalement plus performant·e parce que tu es revenu·e à toi-même.
Pratiques somatiques et Breathwork
Pour libérer ce que le corps retient et réguler ton système nerveux en profondeur. La respiration pour relâcher, puis ancrer ce qui s’est ouvert.
Workshop vision et croyances limitantes
Identifier ce qui te freine, le libérer, et poser une vision claire de ta prochaine réalité. Reprogrammation du mindset pour ancrer ce à quoi tu aspires réellement.
Le Lieu
Mandala Ojochal, Uvita · Costa Rica
Niché au cœur de la jungle d’Ojochal, sur la côte Pacifique du Costa Rica, le Mandala Ojochal Boutique Resort & Retreat Center est l’un des lieux les plus vibrants de la région. Un cadre de luxe conçu pour la transformation : architecture ouverte sur la forêt, silence habité par les sons du vivant, temples de cérémonie, espaces de mouvement, piscines naturelles.
Le Costa Rica n’est pas un décor. C’est un partenaire du travail. La densité vibratoire de cette terre, sa biodiversité, sa relation vivante au sacré, tout ici soutient l’ouverture.
Une excursion immersive dans la nature costaricienne est incluse dans la semaine : cascade, jungle, océan. Un moment où le travail continue autrement, en connexion directe avec le vivant.
Crédits photos : Mandala Ojochal
Ce qui est inclus
L’expérience complète ALBA
Alba ne commence pas au Costa Rica et ne s’arrête pas au retour.
C’est un arc de trois mouvements : préparation, immersion, intégration
Le tout, tenus par un cercle qui reste actif tout au long du processus.
Live de préparation collective
10 jours avant la retraite. Un call de groupe pour ancrer les intentions, préparer le corps et l’énergie, et arriver au Costa Rica dans les meilleures dispositions. Première rencontre du cercle.
8 jours au Costa Rica
Retraite immersive du 7 au 14 mai 2027 au Mandala Ojochal. Hébergement luxe, alimentation haute qualité, transferts aéroport, workshops, cérémonies, excursion nature.
Live d’intégration collective
10 jours après la retraite. Un call de groupe pour ancrer les transformations, poser les actions concrètes de retour, et maintenir la dynamique du cercle dans le temps.
Un groupe Telegram
Un groupe qui sera ouvert avant la retraite et te permettra de recevoir les infos en amont et continuer de partager avec les personnes avec qui tu auras connecté durant le séjour et nous poser toutes tes questions.
Dieta cacao de 14 jours
De retour chez toi, tu prolonges la semaine pendant 14 jours avec une pratique courte matin et soir autour du cacao. Elle t’aide à garder l’état retrouvé là-bas et soutient l’intégration dans ton quotidien. Tu reçois la transmission complète pendant la retraite.
Le cacao de la dieta est en option : tu peux le commander au moment du cercle d’ouverture en ligne, il est expédié chez toi avant ton départ et t’attend à ton retour. Tu peux aussi utiliser le cacao cérémoniel de ton choix.
L’approche
Trois mentors. Trois médecines. Une seule trajectoire.
ALBA réunit trois approches complémentaires qui, ensemble, prennent soin de tous les plans : le corps, le système nerveux, l’inconscient et l’énergétique. Mélany, Yann et Alexia sont présents toute la semaine, pour que chacun·e soit vu·e et accompagné·e.
Ensemble, Mélany, Yann et Alexia créent un champ où le nettoyage profond, l’ancrage dans la matière et l’ouverture aux plans subtils se font simultanément. C’est cette synergie qui permet d’aller là où aucun accompagnement classique ne va.
Mélany
Travail neuro-somatique, énergétique, régulation du système nerveux, reprogrammation de l’inconscient. Sa médiumnié lui permet de cibler rapidement le moindre blocage, croyances limitantes, mémoires encodées, schémas de sabotage pour aller à la racine et déverrouiller le potentiel à vitesse grand V. Elle apporte l’expansion, la stratégie énergétique et la clarté de vision.
Yann
Ancrage, discipline, intégration. Son approche passe par le corps concret : nutrition cellulaire, travail avec les plantes maîtresses, guérison par le son et la voix. Il transmet le cadre du masculin sacré celui qui permet de matérialiser une vision dans la densité sans se perdre. Il prépare le terrain physique et énergétique pour que les ouvertures ne restent pas des expériences mais deviennent des fondations.
Alexia
Femme médecine, pont entre la terre et le ciel. Son travail ramène les leaders dans l’intelligence du corps, celle des sensations, de la présence, de l’énergie vitale endormie sous les couches de performance. Elle défait le personnage construit pour réussir et révèle celui qui est là en dessous : plus vrai, plus entier. À ses côtés, vous cessez de décider par stratégie et vous commencez à décider par justesse, ce qui fait exploser les plafonds de verre.
12 places disponibles
Investissement
La retraite est limitée à 12 participants pour garantir la qualité de l’accompagnement et l’intimité du cercle.
Chambre double
4 000 €
- Par personne
- Retraite 8J/7N Mandala Ojochal
- Chambre double luxe
- Tous repas + activités + transferts
- Live préparation + live intégration
En cliquant sur ce lien, vous serez redirigé vers le formulaire de candidature
Chambre privée
4 500 €
- Par personne
- Retraite 8J/7N Mandala Ojochal
- Chambre simple luxe
- Tous repas + activités + transferts
- Live préparation + live intégration
En cliquant sur ce lien, vous serez redirigé vers le formulaire de candidature
Pour ceux qui veulent aller plus loin
Le Package premium
Pack 3 séances individuelles : + 900 €
Une séance avec chacun de nous : micronutrition avec Yann, une séance avec Alexia, une séance avec Mélany. Pour préparer ton terrain avant la retraite ou prolonger le travail après. À réserver dans une fenêtre de 3 mois autour de la retraite.
Tarif réservé aux personnes qui l’ajoutent à l’inscription.
+ 900 €
En cliquant sur ce lien, vous serez redirigé vers le formulaire de candidature
Non inclus : le vol aller-retour vers San José (SJO) et l’assurance voyage. Nous recommandons vivement de souscrire une assurance voyage complète avant votre départ.
Les étapes pour rejoindre ALBA
Chaque candidature est étudiée pour garantir la cohérence et la puissance du cercle.
I
Questionnaire
Tu remplis le questionnaire : ta situation, ton intention, ta santé. Chaque demande est lue avec attention pour garantir la cohérence du cercle.
II
Appel
Un échange avec l’un de nous si besoin, et systématiquement si tu souhaites recevoir le kambo.
III
Acompte
L’inscription est confirmée à la réception de l’acompte
IV
Préparation
Solde à régler avant le 7 avril 2027.
Cercle d’ouverture en ligne fin avril.
Départ au Costa Rica.
12 places. Une semaine.
Un cercle de leaders conscients au Costa Rica, du 7 au 14 mai 2027.
Les candidatures sont ouvertes dès maintenant.
Mention santé
ALBA est une expérience de mieux-être et de développement personnel. Les pratiques proposées ne constituent ni un diagnostic ni un traitement médical ou psychologique, et ne remplacent pas un suivi par un professionnel de santé. Aucun résultat de santé n’est garanti.
Toutes les pratiques sont optionnelles. Le kambo, le rapé et le cacao cérémoniel comportent des contre-indications : la participation à chacune dépend du questionnaire de santé et de l’échange préalable avec l’équipe. N’interromps jamais un traitement en cours sans l’avis de ton médecin.
Conditions Générales de Vente
En t’inscrivant à ALBA, tu confirmes avoir pris connaissance des conditions générales de participation et les accepter. Elles précisent notamment les modalités de paiement, les conditions d’annulation et le cadre de sécurité des cérémonies. Prends le temps de les lire avant de remplir le formulaire.
